Untitled-1



لا للتدخين

طرق الاقلاع عن التدخين
عزيزى المدخن.. قبل أن نبدأ معاً فى التجول فى هذا الموقع مطلوب منك الإجابة على الأسئلة التالية بمنتهى الصراحة
والصدق:
التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب1-هل تدخن يومياً ؟2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً من نقود؟ 3-هل فكرت أن تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟ 4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟ 5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟ 6- هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟ 7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟ 8- هل تغضب اذا ما أخبرك أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟ 9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟ 10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟ 11- هل سبق لك أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟ 12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟ 13- هل تشعر داخلك بالخجل من نفسك لأنك تدخن؟

 

اضرار التدخين و الاقلاع عن التدخين و كيف تقلع عن التدخين فى أسبوع
إعلم ياسيدى أنك بدخولك هذا الموقع تكون قد التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب خطوت خطوتك الأولى نحو الاقلاع عن التدخين . إن قرار الاقلاع عن التدخين قد يبدو على درجه عالية من الصعوبة ولكن بالعزيمة الصادقة وبالإصرار، ثم بمؤازرة الأهل والأصدقاء فان انضمامك إلى قافلة غير المدخنين أصبح ممكناً وذلك من خلال إحدى طرق الاقلاع عن التدخين المعروفة. اضرار التدخين : وإذا كان قد سبق لك الخوض فى محاولات فاشلة للتخلص من هذه الآفة المدمرة فلا تدع ذلك يسبب لك قلقاً، فإن كل من سبقوك فى الاقلاع عن التدخين قد ساروا على هذا الدرب، ومع ذلك عاودوا المحاولة مرات ومرات حتى كتب لهم النجاح فى نهاية الأمر، بل وكانت الأسباب التى أدت إلى فشلهم فى البداية، هى من أهم عناصر النجاح .اضرار التدخين : ويكفى أن تعلم أن ثلث عدد المدخنين على مستوى العالم يقومون سنوياً بمحاولات جادة ومخلصه فى سبيل الاقلاع عن التدخين، فمنهم من ينجح من المرة الأولى، ومنهم من لا يحالفه الحظ، فيعاود الكرَّه مرة بعد الأخرى حتى تكلل جهوده بالنجاح، ولا تنس أنك قد استغرقت سنوات عديدة وأنت تمارس عادة التدخين فلا عجب أن تواجه بعض المشقة فى الاقلاع عنها.

طرق الاقلاع عن التدخين
التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب
14 – هل يحدث أن تجد نفسك وقد أشعلت سيجارة بلا وعى؟ 15- هل يسبب لك تدخين السيجارة مشاكل فى البيت أو فى العمل؟ 16- هل أنت معتاد على تدخين السيجارة يصرف النظر عن الضرر الذى تلحقه بمن حولك من أطفال أو غير مدخنين؟ 17-هل أنت مصر على الاستمرار فى التدخين رغم علمك بالمخاطر التى يسببها؟ 18- هل أنت راضٍ عن صحتك وأنت تدخن؟ 19- من وجهة نظرك ، ما هى أهم مخاطر ومساوئ التدخين؟ 20- لماذا تريد التوقف عن التدخين؟ 21-ما هى أصعب تحديات تتوقع أن تواجهها لو أقلعت عن التدخين؟ 22- من هو فى اعتقادك أنسب من يستطيع أن يقدم لك يد العون فى محاولتك للتوقف عن التدخين : العائلة؟ الأصدقاء؟ الطبيب؟ أم مدخن سابق؟ 23- هل تعرف شخصا ألمت به أزمة صحية نتيجة التدخين؟ 24- هل تعرف مدخناً نجح فى الإقلاع عن التدخين؟ وكيف تحقق له ذلك؟ 25- ماذا تكون إجابتك لمن يسألك عن مزايا وأضرار التدخين؟

 


متفرقات عن اضرار التدخين و حديث بسيط عن


المذيعة: بعد السلام نقدم لكم ضيفتنا التي تدخل بيوتنا


هل التدخين حرام...؟؟


أنـا اسمي   أبلغ من العمر 41 عاماً،


التدخين والعجز الجنسى


صور و تواقيع للحث على ترك التدخين

 

 
القائمة الرئيسية
الرئيسية
التدخين

دوافع التدخين

حوار مع سيجارة
متفرقات عن التدخين
طرق الإقلاع عن التدخين
هل التدخين حرام؟

صور و تواقيع للحث على ترك التدخين

التدخين والعجز الجنسى

بدائل النيكوتين
التدخين أثناء الحمل
أسئلة واجابات عن التدخين؟
الاضرار الاجتماعية للتدخين
تتصور أن الصورتان لنفس السيدة
حجج ومبررات التدخين
علاج التدخين

التدخين

كيف تقلع عن التدخين

أصابع صفراء ورائحة كريهة
 

كيف تقلع عن التدخين
صداع دائم

كيف تقلع عن التدخين
إزعاج الآخرين

كيف تقلع عن التدخين
العبودية التامة للسيجارة

كيف تقلع عن التدخين
التدخين إهانة للعقل

كيف تقلع عن التدخين
تدمير الرئتين

كيف تقلع عن التدخين
إلحاق الضرر بالأولاد

كيف تقلع عن التدخين
الظهور المبكر للتجاعيد

كيف تقلع عن التدخين
الإصابة بجلطة المخ

كيف تقلع عن التدخين
القذارة المصاحبة للتدخين

كيف تقلع عن التدخين
المظهر الاجتماعى السئ

اضرار التدخين
الإصابة المؤكدة بالعجز الجنسى

اضرار التدخين
التدخين سبب رئيسى للحرائق

اضرار التدخين
الأمراض القلبية والسرطان

اضرار التدخين
التدخين تبذير وإسراف
 


ضى العرب


تلاحظ مؤخراً قيام منتديات بعينها بعرض صفحات كاملة من هذا الموقع بدون الإشارة الى مصدر هذه الصفحات نرجو مراعاة الإشارة الى رابط هذا الموقع ولكم جزيل الشكر http://www.h777h.com/

تطوير وتصميم ضى العرب